piątek, Lipiec 10, 2020
Najpopularniejsze błędy przy układaniu zdrowego menu

Najpopularniejsze błędy przy układaniu zdrowego menu

Postanowiłeś sam układać sobie jadłospis, by jeść zdrowo? I świetnie! To naprawdę dobra lekcja odpowiedzialnego żywienia oraz próba charakteru. Będziesz musiał odpowiednio wcześniej planować...
Rak wątroby – diagnoza, leczenie, przerzuty

Rak wątroby – diagnoza, leczenie, przerzuty

Nowotwór wątroby to choroba trudna do zdiagnozowania we wczesnych stadiach, a więc wtedy, kiedy jej leczenie ma największe szanse powodzenia. Bywa, że postępuje szybko...
Jakie ćwiczenia dla początkujących?

Jakie ćwiczenia dla początkujących?

Aktywność fizyczna powinna zajmować ważne miejsce w naszym życiu. To nie tylko utrzymanie pięknej, zgrabnej sylwetki, ale przede wszystkim dbałość o zdrowie. Odpowiednio dobrane...
Dlaczego witamina C jest tak ważna

Dlaczego witamina C jest tak ważna

Z pewnością niejednokrotnie spotkałeś się z przekonaniem, że należy spożywać witaminę C. Rzeczywiście, zalecenia dietetyczne i medyczne wskazują, że powinno się dbać o zaspokojenie...
Skąd brać wiedzę na temat ćwiczeń?

Skąd brać wiedzę na temat ćwiczeń?

Pewnie każda osoba, która rozpoczyna swoją przygodę z treningami, dbaniem o własną sylwetkę czy też o dietę, ma na samym początku bardzo duży mętlik....
Sprawdzone metody na szybkie spalanie kalorii

Sprawdzone metody na szybkie spalanie kalorii

Każdy, kto chce cieszyć się idealną sylwetką i dobrym samopoczuciem, wie doskonale, że kontrolowanie liczby przyjmowanych wraz z pokarmem kalorii ma ogromne znaczenie. Z...
jak obniżyć tętno

Jak obniżyć tętno

Tętno, inaczej puls, to nic innego jak uderzenia serca. Serce rozprowadza krew w całym organizmie, a jednocześnie dotlenia wszystko tkanki i komórki w naszym...
Oregano naturalnym źródłem zdrowia i urody

Oregano naturalnym źródłem zdrowia i urody

Oregano to obecnie dość dobrze znane w Polsce ziele spożywcze, które stosuje się do wielu aromatycznych potraw. Najszersze zastosowanie ma w kuchni włoskiej i...
jak zamrozić fasolkę szparagową

Jak zamrozić fasolkę szparagową

Statystyki są naprawdę zatrważające. Okazuje się, że dziennie wyrzucamy do śmietnika około pół kilograma żywności. Może nie brzmi to aż tak okropnie, kiedy sobie...

Włosy zniszczone

Wizytówką każdej osoby są zdrowe i zadbane włosy. Dlatego robimy wszystko żeby zawsze dobrze wyglądały. Dotyczy to zarówno kobiet jak i mężczyzn. Marki kosmetyczne...

ZOBACZ TEŻ