czwartek, Marzec 4, 2021
warzywa i owoce

Jak schudnąć 15 kg

Dzisiejszy świat ma dla nas wiele możliwości, z których możemy korzystać niemal bez ograniczeń. Różnorodność usług na rynku jest ogromna, dlatego każdy może wybrać...
Jak poradzić sobie z kryzysem treningowym?

Jak poradzić sobie z kryzysem treningowym?

Zwykle treningi były dla Ciebie nieodłącznym elementem dnia, a nagle przestałeś czuć motywację? A może dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami i już jesteś...
Czym jest bank komórek macierzystych?

Czym jest bank komórek macierzystych?

Bank komórek macierzystych to laboratorium, które specjalizuje się pobieraniu, badaniu i przechowywaniu krwi pępowinowej. Jak działa bank komórek macierzystych? Banki komórek macierzystych są miejscami, w których...
Skąd brać wiedzę na temat ćwiczeń?

Skąd brać wiedzę na temat ćwiczeń?

Pewnie każda osoba, która rozpoczyna swoją przygodę z treningami, dbaniem o własną sylwetkę czy też o dietę, ma na samym początku bardzo duży mętlik....
Dlaczego witamina C jest tak ważna

Dlaczego witamina C jest tak ważna

Z pewnością niejednokrotnie spotkałeś się z przekonaniem, że należy spożywać witaminę C. Rzeczywiście, zalecenia dietetyczne i medyczne wskazują, że powinno się dbać o zaspokojenie...
Czym jest kolka nerkowa i jak sobie z nią radzić?

Czym jest kolka nerkowa i jak sobie z nią radzić?

Kolka nerkowa stanowi jeden z pierwszych symptomów kamicy nerkowej i objawia się bardzo silnym bólem. Czym jest kolka nerkowa? Kolka nerkowa spowodowana jest nagromadzeniem oraz zaleganiem...
Jakie ćwiczenia dla początkujących?

Jakie ćwiczenia dla początkujących?

Aktywność fizyczna powinna zajmować ważne miejsce w naszym życiu. To nie tylko utrzymanie pięknej, zgrabnej sylwetki, ale przede wszystkim dbałość o zdrowie. Odpowiednio dobrane...
Upławy – jak odróżnić upławy od prawidłowej wydzieliny z pochwy?

Upławy – jak odróżnić upławy od prawidłowej wydzieliny z pochwy?

Wydzielina z pochwy jest jedną z naturalnych wydzielin ludzkiego organizmu, wytwarzaną przez organizm po to, by chronić, oczyszczać i regulować pochwę. Jest więc bardzo...
Oregano naturalnym źródłem zdrowia i urody

Oregano naturalnym źródłem zdrowia i urody

Oregano to obecnie dość dobrze znane w Polsce ziele spożywcze, które stosuje się do wielu aromatycznych potraw. Najszersze zastosowanie ma w kuchni włoskiej i...
Najpopularniejsze błędy przy układaniu zdrowego menu

Najpopularniejsze błędy przy układaniu zdrowego menu

Postanowiłeś sam układać sobie jadłospis, by jeść zdrowo? I świetnie! To naprawdę dobra lekcja odpowiedzialnego żywienia oraz próba charakteru. Będziesz musiał odpowiednio wcześniej planować...

ZOBACZ TEŻ